关于推拿的小知识

随着现在人越来越注重身体，推拿越来越受大家的欢迎。

推拿可以舒筋通络，经络疏通后，人体气血的运行也随之顺畅，机体能够保持阴阳平衡，有助于提高人体自身的免疫能力，对防治心血管疾病也有好处。

推拿、按摩虽然好处多，但却不是人人都适宜，若操作不当，反而适得其反。

以下三类人群要特别注意：

1. 三高人群：“三高”病史较长，颈内动脉大多存在不同程度的粥样硬化。如果随便推拿颈部，万一造成斑块脱落，容易引发血栓，随着血液进入颅内，诱发脑卒中。

2. 骨质疏松：患有此病后，由于缺钙，骨质脆性增加，按摩过程中，若不注意力道很容易引发骨折，特别是一些经常性骨折群体，更要当心。

3. 脊椎、腰椎病的急性发作期：此类人群也不宜按摩，关节的过度牵引会使神经根部炎症、水肿加重，使病情恶化。身体的骨关节出现不适，应及早前往正规医院诊断，根据病情确定治疗方案，即使需要推拿、按摩治疗，也要在医疗机构进行。

另外，若有皮肤病或者局部皮肤有损伤的人也不宜推拿、按摩。